གཏིང་ཟབ་པའི་ནག་པོ་ཕྱེད་ཀ་ནག་པོའི་སྒོ་ཡོལ། པོ་ལི་ཨེས་ཊར་སྒོ་ཡོལ་གྱི་རས་ཆ།

བློ་རིག་ལྡན་པའི་འོད་སྙོམས།
ཉི་མའི་འོད་ཤུགས་ཅན་འདི་འཇམ་པོ་བཟོ་སྟེ་ འོད་མདངས་མེདཔ་བཟོཝ་ཨིན།
ས་སྟོང་ཁ་ཕྱེ་བའི་འཚོར་སྣང་རྒྱུན་འཁྱོངས་འབད་དེ་ བཙན་གནོན་དང་མུན་ནག་གི་འཚོར་སྣང་སྤང་དགོ།
ཉིན་མཚན་གྱི་སྐབས་སུ་འོད་དང་གྱིབ་མའི་ནུས་པ་སོ་སོ་འདི་གིས་ ས་སྟོང་བརྡ་སྟོན་སྣ་ཚོགས་བཟོཝ་ཨིན།
ཉིན་མའི་དུས་ཚོད་ནང་: རང་བཞིན་གྱི་འོད་མདངས་མ་བརླག་པར་སྒེར་དོན་རྒྱུན་སྲིང་།
མཚན་མོར་: ནང་ཁུལ་གྱི་འོད་ཀྱིས་དྲོད་ཁོལ་དང་འཇམ་པོའི་འོད་ཀྱི་ནུས་པ་བཏོན།
དུས་ཚོད་བཞི། བར་མཚམས་མཐུག་ཚད་ཀྱིས་གཞི་རྩའི་འགོག་བྱེད་དང་དྲོད་ཉམས་སྲུང་གི་ལས་འགན་བྱིན།

འཇུག་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་པའི་གནས་སྟངས།

སྡོད་ཁང་།: དེང་རབས་ཀྱི་སྣེ་ལེན་ཁང་བཟོས།
ཉལ་ཁང་།: -འོད་དམའ་བའི་མཐའ་འཁོར་དགོས་པའི་ལག་ལེན་པ་ཚུ་ལུ་འོས་འཚམས།
ཞིབ་འཇུག: འོད་མདངས་མར་ཕབ་འབད་དེ་ བརྩོན་ཤུགས་བསྐྱེད་དགོ།
བརྡ་འཕྲིན་ཁང་མིག: ལྷན་ཐབས་འོད་ཚོད་འཛིན།

མཐུན་སྒྲིག་བསམ་འཆར།

1.ལྕགས་དང་ཤེལ་དང་རྒྱུ་ཆ་སོགས་དེང་རབས་ཀྱི་རྒྱུ་ཆ་དང་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་པར་འཚམ་པོ་ཡོད།
2.འོད་ཀྱི་-ཚོས་གཞི་ཅན་གྱི་གྱང་དང་མཉམ་དུ་མཐོང་སྣང་གི་ཁྱད་པར་ཤུགས་ཆེ་བ་བཟོ་ཐུབ།
3.འོད་ཀྱི་ནུས་པ་བང་རིམ་མངམ་ཐོབ་ཐབས་ལུ་ གཱ་ཟི་སྒོ་ཡོལ་དང་གཅིག་ཁར་ལག་ལེན་འཐབ་དགོཔ་སྦེ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་ནུག།

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ལྟར་དྲན་དུས་ངའི་སེམས་པ་འདི་ འདྲེ་རེད་འདུག འདི་ཡང་ ཁྱིམ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ ཅ་ཆས་ཅིག་རྐྱངམ་གཅིག་མེན་པར་ ས་སྟོང་གི་སྤུས་ཚད་ཡར་དྲག་གཏང་མི་ སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ གཞི་བཙུགས་ཅིག་ཡང་ཨིན་པས།